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今回の「EAT BETTER」は、コーヒーについてご紹介！
実はコーヒーは、とても健康的な飲料です。
コーヒーには抗酸化物質や健康全般に役立つ栄養素がたくさん含まれています。また、コーヒーを飲む人は、いくつかの深刻な病気にかかるリスクが非常に低いという研究結果があります。
今回は、コーヒーの健康効果を12個ご紹介します。
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